Technika KOLO ŽIVOTA:

Technika KOLO ŽIVOTA

Dnes bych vám ráda představila jednu z technik, které při koučování používám.
Kolo života je velmi populární technika, na které si můžete krásně a přehledně ujasnit a vizualizovat různé oblasti svého života, a to jak jste v těchto oblastech spokojeni a na čem ještě můžete zapracovat.

Jak kolo života funguje a co si pod tím představit?

Kolo života je diagram, který je většinou rozdělen do 8–10 částí. Každá část reprezentuje jednu oblast vašeho života (například zdraví, kariéra, finance, vztahy, osobní rozvoj, zábava, prostředí, duchovní oblast apod.). Podle vaší potřeby... Každou danou oblast (část) si obodujete číselnou škálou od 0-10 a vybarvíte je. Poté se vám ukáže jak jste v těchto oblastech v životě spokojení a co a kde ještě můžete zlepšit. Můžete si také položit doplňující otázky a přemýšlet nad tím např.
Bude vaše kolo života v rovnováze a krásně by se točilo a nebo by něco někde drhlo a kolo by skákalo ? :) Můžeme to zjistit společně a pracovat na vaší vnitřní spokojenosti...