Kolo života

Dnes bych vám ráda ukázala mou oblíbenou techniku "kolo života", kterou ráda při koučování, ale občas i sama pro sebe používám.
- Možná si říkáte, že vlastně nevíte co a jaké téma by jste u kouče řešili.

- Možná nevíte, jestli a nakolik jste ve svém životě s něčím spokojeni nebo nespokojeni.

- Možná chcete něco ve svém životě změnit, ale nevíte kde začít.

Zamýšlíte se někdy nad tím, jestli jste spokojení tam, kde teď jste? Ať už je to třeba vaše zaměstnání nebo vztahy. Jak se právě teď cítíte? Opravdově a upřímně.
Ze své zkušenosti a i ze zkušeností mých známých i neznámých :) mohu říct, že se většina z nás s láskou a veškerou péčí starají hlavně o druhé a o své nejbližší. Jak moc a kolik péče, ale věnujeme sami sobě, svému štěstí a spokojenosti? Starat se i o své blaho a zajímat se také o své potřeby a pocit naplnění není sobecké a 1. krokem a začátkem je právě zamyšlení se a uvědomění si toho jak se cítíme a co například chceme změnit nebo naopak.
S touto jednoduchou technikou, kterou si můžete vyzkoušet níže ve videu si můžete ověřit, v jaké oblasti ve svém životě se cítíte naplnění a naopak v jaké by jste se chtěli posunout dopředu nebo něco změnit.
Výsledek může být vaše téma a oblast, na kterém můžeme společně pracovat a hledat nejlepší řešení pro vás samotné ♥